Luna

Il suggerimento di oggi è rivolto alla cura della casa e a tutti quei lavori di rinnovamento, riparazioni e riordino che vengono spesso rimandati per mancanza di tempo, riuscirete ad organizzarvi in modo veloce ottenendo risultati eccellenti che vi faranno sentire gratificati e anche rilassati.

Questo è il giorno più indicato per rilassarvi, ossigenare mente e corpo e ritrovare le energie spese facendo una passeggiata all’aria aperta, magari in riva ad un corso d’acqua o in un bosco; ascoltare i suoni della natura e abbracciare un albero aiuta ad assorbirne le energie, la serenità e la forza.

Le mani spesso vengono poco considerate, in realtà oltre che essere fondamentali per svolgere qualsiasi attività, sono anche il tramite per trasmettere e ricevere sensazioni fondamentali attraverso abbracci, carezze e per creare complicità e legami con chi abbiamo di fronte.

Questo è il giorno migliore per iniziare a praticare attività fisica come il nuoto, aiuta a mantenere elastica la muscolatura, inoltre il massaggio dell’acqua stimola la circolazione sanguigna. In alternativa potete fare delle passeggiate all’aria aperta camminando mezz’ora a passo sostenuto.

Provate a preparare in casa un olio per massaggi anticellulite; scaldate a bagnomaria delle foglie di edera coperte con olio di sesamo, spegnete e lasciate in infusione tutta la notte, filtrate, aggiungete alcune gocce di olio di rosmarino e di cipresso e conservate in una boccetta scura.

Questo è il periodo migliore per approfittare in modo vantaggioso del maggior rendimento intellettuale, la concentrazione è infatti ai massimi livelli. Cogliete l’occasione per ottenere risultati eccellenti nelle attività scolastiche, nei nuovi progetti o in qualsiasi attività vogliate sviluppare.

La primavera è il periodo della rinascita e della rigenerazione, per dare nuova vita anche al vostro corpo al mattino stirate gli arti e la schiena, poi, rimanendo seduti a gambe incrociate, massaggiate le piante dei piedi facendo pressione sulle dita e alla fine massaggiate gambe e braccia.

Oggi si consiglia di dedicare del tempo al vostro benessere facendo una lunga passeggiata all’aria aperta per liberare la mente dallo stress della settimana lavorativa e dare nuove energie al corpo, alla sera fate un lungo bagno caldo con essenza di verbena per favorire il riposo notturno

Per un olio da massaggio anticellulite, mettete foglie di edera seccate in un pentolino, coprite con olio di sesamo e scaldate a bagnomaria per qualche minuto, lasciate in infusione tutta la notte, filtrate, aggiungete 5 gocce di olio di cipresso e di rosmarino, conservate in una boccetta scura.

Con il novilunio si consiglia di approfittare del momento favorevole legato ai movimenti delle acque terrestri e quindi anche di quelle presenti nel nostro corpo per modificare senza troppa fatica le nostre abitudini, come dire stop al fumo, alla cattiva alimentazione o ad una vita sedentaria.

Con l’arrivo del caldo è necessario fare attenzione agli acari che si possono annidarsi in casa, si consiglia quindi di pulire a fondo materassi, cuscini di camera e sala passandoli con l’aspirapolvere, se possibile metteteli anche al sole per ridurre la proliferazione di virus e germi.

Il suggerimento di oggi è rivolto al benessere, al mattino per iniziare bene la giornata, dedicate qualche minuto all’auto massaggio, stirate arti e schiena, fate poi delle torsioni con busto e collo, alla fine massaggiate le piante dei piedi facendo pressione in corrispondenza delle dita.

Spesso è difficile pulire il garage a causa delle macchie d’olio che possono esserci sul pavimento, provate ad eliminarle strofinando con segatura o lettiera per gatti mescolata con bicarbonato, spazzate bene e lavate con acqua calda e aceto bianco. Alla sera bevete una tisana al tiglio e miele.

Oggi si vuole proporre un modo per essere alla moda in maniera originale, in estate si usano molto i cappelli di paglia, prendetene uno a falda larga e ricamatelo usando un ago a punta rotonda, con rafia colorata o nastri di raso, avrete così un accessorio unico e particolare da indossare con stile.

Per migliorare la digestione ma anche tono ed energia create in casa un percorso con dei sassi arrotondati sui quali camminare a piedi scalzi, le piante dei piedi stimoleranno i vari centri nervosi, se avete la possibilità al posto dei sassi camminate in un prato bagnato di rugiada o in un ruscello.

Questo consiglio è rivolto a chi ama le piante rampicanti, potete averle anche in casa per decorare una finestra, addossate un vaso lungo alla parente alternando violette africane con piantine di gelsomino sorrette da canne di bambù che andranno a incorniciare la finestra senza ostruirla.