Luna Archivio Febbraio 2023

Alla sera prendete la buona abitudine di rilassarvi facendo un lungo bagno caldo con aggiunta di olio essenziale di mandorle dolci e qualche goccia di verbena per favorire il riposo notturno e liberarvi dello stress accumulato durante la giornata. Bevete inoltre una tisana al tiglio con poco miele.

Oggi si consiglia di prendervi cura dei capelli, rinnovando il taglio o il colore per un nuovo look fresco e luminoso. Questo è anche il giorno migliore per depurare l’organismo; per una settimana eliminate alcol, cibi grassi e fritti, condimenti calorici, creme, bevande zuccherate e gasate.

In casa prendete l’abitudine di spargere profumi dalle note agrumate per trasmettere buonumore e leggerezza; quando sbucciate le arance invece di buttare le scorze fatele essiccare qualche giorno al sole poi mettetele in un vaso di vetro, riempitelo con alcol e usate il liquido con uno spruzzino.

Con il plenilunio si suggerisce di iniziare un periodo di depurazione e di cambiamenti nelle abitudini quotidiane per migliorare la qualità della vita; per esempio oggi potete decidere di smettere di fumare sentendo meno la fatica della rinuncia, oppure iniziate a seguire uno stile di vita più sano.

In questo primo giorno della nuova settimana lavorativa si consiglia di trascorrere del tempo all’aria aperta meglio se in mezzo alla natura per cercare il contatto con gli alberi, assorbendone le energie che vi aiuteranno a ritrovare lucidità mentale, serenità e l’equilibrio interiore.

Oggi si suggerisce di unire il benessere fisico e mentale camminando nei boschi per respirare le energie delle piante e intanto cogliete l’occasione per raccogliere rami verdi ed erbe aromatiche da mettere in casa insieme a fiori di legno colorati o sempreverdi per decorare e rallegrare la casa.

Un vecchio detto dice che bere due litri d’acqua al giorno aiuta a ridurre la formazione delle rughe; in effetti è fondamentale mantenere sempre la pelle idratata bevendo molta acqua naturale, alternata a succhi di frutta e centrifugati di verdure per integrare anche fibre e vitamine necessarie.

In questo periodo si trovano gli ultimi mandarini a prezzo contenuto, potete conservarli facendo uno sciroppo per le granite estive; fate bollire per 5 minuti un litro di succo filtrato con circa 500 grammi di zucchero, lasciate raffreddare e conservate in frigorifero dentro bottiglie di vetro.

Forse molte persone ancora non sanno quanto la compagnia di un animale sia di aiuto e conforto nei momenti difficili, che sia un cane, un gatto, un criceto o un coniglietto ricordate che non sono dei giocattoli, loro si affidano completamente a noi e quindi dobbiamo rispettarli.

Quando partite per un viaggio organizzate la valigia ottimizzando lo spazio; scegliete gli abiti facendo in modo che possano combinarsi tra loro così da avere più outfit con pochi capi, ricordate di mettere sempre un maglioncino e un paio di scarpe da camminata e una giacca antipioggia.

In questa giornata di riposo si consiglia di fare una passeggiata all’aria aperta per recuperare le energie necessarie ad affrontare la settimana di lavoro; oggi evitate di controllare mail o messaggi di lavoro, lasciando la mente libera dai pensieri dedicandovi solo ai vostri hobbies preferiti.

Riciclare è la parola d’ordine; oggi si consiglia infatti di sbizzarrirvi nella creazione di nuovi oggetti utilizzando abiti o oggetti che usate più, un vecchio paio di pantaloni può trasformarsi in una simpatica borsa, delle cassette di legno possono diventare una scaffalatura per i giochi o i libri.

Oggi si consiglia di depurare l’organismo dalle tossine bevendo molta acqua naturale, succhi o centrifugati di frutta fresca, non trascurate inoltre di seguire un’alimentazione leggera; una dieta equilibrata e sana favorisce le energie necessarie per il buon funzionamento degli organi.

Per ridurre le borse e le occhiaie alla sera evitate i cibi salati e ricchi di grassi, dopo la doccia applicate due fettine di patata cruda sugli occhi lasciandole agire per almeno venti minuti e alla fine massaggiate la zona perioculare con crema per stimolare la microcircolazione dei tessuti.

In questa giornata si suggerisce di portare dal veterinario per la consueta visita periodica i vostri amici pelosi, unghie, orecchie e vie respiratorie sono le parti che spesso possono creare problemi e che quindi vanno controllate con maggiore frequenza, soprattutto se sono anziani.

Quando vi preparate una tazza di te non buttate la bustina, prima di tutto se il te è di buona qualità potete utilizzarlo due o tre volte, poi i sacchetti usati potete utilizzarli per ridurre le occhiaie tenendoli in posa per almeno dieci minuti, e il contenuto può essere usato per concimare i vostri fiori.

Oggi si suggerisce di dedicare un po’ di tempo per praticare meditazione, yoga o per ascoltare musica dolce leggendo un libro così da recuperare le energie spese durante la settimana lavorativa. Prima di coricarvi fate un bagno aggiungendo essenza di verbena per favorire il riposo notturno.

Il consiglio di oggi è di iniziare a praticare attività fisica per tonificare i muscoli; durante l’inverno infatti ci si muove meno, i tende a mangiare di più e con il freddo si esce poco anche solo per una passeggiata. Createvi un programma da seguire per riattivare l’organismo e rassodare i muscoli.

In inverno le mani sono soggette a screpolature, ragadi e geloni; per rigenerare la pelle prendete l’abitudine di massaggiarle ogni sera con olio di mandorle dolci per nutrire unito a essenza di calendula per calmare le irritazioni; per un’azione profonda indossate poi guanti di cotone.

Il consiglio di oggi è rivolto alla cura dei piedi; a fine giornata possono essere gonfi e doloranti, per riattivare la microcircolazione, alla sera preparate due bacinelle una con acqua calda e una fredda, immergete alternativamente i piedi prima in una o poi nell’altra per un quarto d’ora.

Per nutrire e idratare la pelle rendendola morbida e vellutata anche in inverno, alla sera fate un bagno caldo aggiungendo nell’acqua della vasca olio di mandorle dolci, massaggiate poi il corpo con il guanto di crine per eliminare le cellule morte; alla fine applicate crema all’aloe per nutrire.

Il suggerimento di oggi è rivolto ai vostri amici gatti; se usano i vasi di fiori come lettiera o anche solo per giocare provate a mettere sul terriccio dei fondi di caffè, l’aroma li terrà lontani. Per il benessere del loro organismo tenete sul balcone un vaso piuttosto basso con erba gatta da rosicchiare.

Questo è il periodo migliore per preparare marmellate di agrumi; per non rischiare un retrogusto amaro, tagliate la buccia a striscioline eliminando la parte bianca, fatele bollire separatamente, scolatele e mettetele nella pentola con 500 gr di polpa, succo e 300 gr di zucchero finendo la cottura.

In inverno quasi tutti i cani amano correre nella neve, ricordate però che la neve cancella gli odori per cui non perdete di vista il vostro amico in particolare se si tratta di un cucciolo; inoltre ricordate di pulire le zampe per evitare che il sale sparso sulle strade possa irritare i polpastrelli.

Molte persone non conoscono gli effetti benefici del grano saraceno sul nostro organismo, prima di tutto riscalda, contiene numerose vitamine, tra cui la vitamina P oltre ad aminoacidi e minerali, in inverno è quindi è l’alimento ideale, inoltre non contiene glutine per cui è adatto ai celiaci.

Oggi si suggerisce di portare a termine tutti gli affari e gli impegni ancora in sospeso, riuscirete a concludere quanto prefissato in tempi rapidi e senza troppa fatica, grazie alla particolare lucidità di questa giornata. Alla sera rilassate mente e corpo con un lungo bagno caldo ed essenza di rose.

Il freddo invernale e gli sbalzi di temperatura quando si esce di casa possono causare fastidiose cistiti, per ridurre e se possibile evitare questo fastidioso disturbo provate a bere per almeno una settimana, al mattino a digiuno un infuso di uva ursina. Alla sera invece bevete una tisana al tiglio.