Luna Archivio Settembre 2023

In questa giornata si consiglia di dedicare del tempo agli amici e alle persone care insieme alle quali condividere preoccupazioni, sogni e progetti per avere una prospettiva diversa dalla vostra che potrebbe offrire soluzioni alternative a quelle considerate.

Il rientro dalle vacanze e quindi alla quotidianità può causare stress e stanchezza; per rilassavi provate a modellare argilla, è un metodo efficace per esternare le emozioni creando con le mani, l’argilla è ricca di acqua e manipolarla aiuta scaricare la tensione.

Per iniziare la settimana lavorativa in modo tranquillo e senza lo stress degli impegni da affrontare, programmate in anticipo le date di scadenza delle consegne così da poter eseguire tutto il lavoro in modo ottimale, evitando perdite di tempo e nervosismi.

In questi ultimi giorni estivi si consiglia di preparare e conservare le verdure che ancora si ricavano dall’orto, come il prezzemolo con il quale potete preparare della salsa verde da consumare in inverno, oppure tritatelo e congelatelo in porzioni monodose.

Oggi si suggerisce un delizioso liquore alla pesca: fate bollire per due ore in un litro di vino bianco non frizzante, un chilo di pesche con un baccello di vaniglia, aggiungete 250 gr di zucchero, meglio se integrale e un bicchierino di grappa, poi filtrate e imbottigliate.

Per favorire il riposo notturno, dopo un bagno caldo con essenza di verbena aggiunta nell’acqua, bevete una tisana al tiglio con poco miele prima di coricarvi. Ricordate inoltre che è sconsigliato passare del tempo al telefono o al computer prima di dormire.

Per terminare serenamente la settimana lavorativa verificate di aver programmato gli impegni per la prossima settimana e portato a termine quelli in scadenza. Avrete così la mente libera per godervi un tranquillo weekend con amici e persone care.

Il consiglio di oggi è di dedicare un po’ di tempo al recupero delle energie sia fisiche che mentali, potrete così affrontare più rilassati la nuova settimana lavorativa; fate una camminata all’aria aperta respirando a pieni polmoni per migliorare l’umore.

In questo periodo è facile trovare ancora frutta e verdure a buon prezzo con le quali preparare eccellenti conserve e marmellate per l’inverno, quando questi prodotto non sono reperibili. Alla sera rilassatevi con una tisana alla verbena con miele.

Oggi si consiglia di prendervi cura dell’organismo in previsione del periodo autunnale; per evitare cattiva digestione e acidità di stomaco causati dal cambio di stagione evitate caffè e bevande contenenti caffeina e riducete il consumo di fritti e cibi grassi.

In questa giornata si suggerisce di fare un giro per negozi o centri commerciali alla ricerca di qualche nuova idea da adottare per il vostro look invernale; a volte basta un nuovo accessorio o un piccolo dettaglio per rinnovare un capo che avete nell’armadio.

Oggi dedicatevi alla depurazione dell’organismo seguendo una dieta prevalentemente liquida a base di tisane alle erbe o centrifugati di frutta e verdura per favorire l’eliminazione delle tossine nocive reintegrando fibre, vitamine e Sali minerali.

Settembre è il mese dei funghi, quindi potete approfittare delle passeggiate in montagna per raccogliere questi prelibati regali del bosco; naturalmente evitate di raccoglierli se non li conoscete e in caso di dubbi fateli controllare da persone esperte in materia.

Il suggerimento di oggi è rivolto a coloro che hanno problemi alle gengive, provate a curarle inserendo nella dieta broccoli kiwi, patate e agrumi. Per disinfettare fate gargarismi con collutorio miscelando acqua, olio di eucalipto o chiodi di garofano.

In questo periodo, insieme all’abbronzatura, la pelle perde tonicità e luminosità a causa del cambio di stagione; per migliorare il vostro aspetto fate degli impacchi applicando sul volto garze imbevute di succo d’uva fresco per almeno 15 minuti.

In questa giornata di riposo si suggerisce di trascorrere qualche ora in compagnia del partner anche solo per guardare un film, ascoltare musica o fare un massaggio reciproco, così da ritrovare l’armonia di coppia e per riaccendere l’eros spesso assopiti.

Le giornate si accorciano e arrivano le prime piogge autunnali che possono favorire malumore e malinconia; per mantenere il senso di positività e di buonumore mettete in casa vasi con fiori colorati e trascorrete il più possibile del tempo all’aria aperta e al sole.

In autunno, per disintossicare l’organismo, seguite una cura depurante a base di argilla, reperibile in erboristeria; mettetene un cucchiaio in un bicchiere d’acqua e bevete, senza mescolare, mattino e sera per due settimane, è un vero toccasana.

Questo è ormai il periodo per il consueto cambio armadio, come sempre si consiglia di riporre i capi solo se perfettamente puliti e in ordine; eliminate tutto ciò che è consumato o che non mettete da tempo, ottenendo così più spazio e ordine nell’armadio.

Ormai l’abbronzatura inizia a sbiadire e la pelle diventa spenta e opaca; per mantenerla tonica e luminosa fate uno scrub usando una miscela di farina d’avena e miele cristallizzato in mezza tazza d’acqua, massaggiatevi con un guanto di crine durante il bagno.

Prima che arrivi il periodo delle piogge, ricordatevi di controllare tetto, per cambiare eventuali tegole rotte e posizionare i blocchi per la neve, canali e grondaie per pulirle dalle foglie accumulate così da evitare perdite d’acqua a causa degli scarichi intasati.

In questo primo giorno di weekend si consiglia di dedicare del tempo al vostro benessere sia fisico che mentale; ricordate che è importante sentirsi bene con se stessi per poter essere più sereni, migliorare l’autostima, evitando così il rischio di depressione.

Oggi si suggerisce di occuparvi di investimenti, affari e acquisti in genere; avrete modo di ottenere buoni risultati con vantaggi sia nelle spese che negli acquisti. Prima di sottoscrivere qualsiasi tipo di contratto ricordate comunque di verificare ogni dettaglio.

Il consiglio di oggi è rivolto ai cambiamenti radicali che possono causare stress come per esempio traslochi, nuove scuole o professione. Cercate di ridurre la tensione con pensieri positivi vivendo i cambiamenti come motivo di rinnovamento e crescita.

Questo è il giorno migliore per recarvi dal vostro parrucchiere e rinnovare il look con un nuovo taglio o colore in occasione dell’autunno. Dedicate del tempo anche alla cura del corpo facendo un ciclo di massaggi decontratturanti a collo e schiena.

Ormai i costumi estivi vanno risposti fino alla prossima estate; ricordate di lavarli accuratamente per eliminare il sale e la sabbia che si infiltrano nelle trame del tessuto rischiando di rovinarli. Riponeteli dentro sacchetti di tela per proteggere l’elasticità.

Questo è il periodo in cui tutti riprendono o hanno già ripreso sia il lavoro che la scuola; cercate di tornare ai ritmi consueti in modo graduale imponendovi orari precisi per ritrovare la routine di corpo e mente lasciata con le vacanze, evitando stress e ansia.

Oggi si consiglia di controllare armadi e cassetti per riporre gli ultimi capi estivi controllandoli ed eliminando quelli che non sono più in ordine. Mettete sacchettini di lavanda e chiodi di garofano nelle scatole e nei sacchetti per conservarli e profumarli.

Per rilassarvi dopo la settimana lavorativa, oggi si suggerisce di trascorrere la serata insieme ad amici per liberare la mente dallo stress condividendo le preoccupazioni di tutti i giorni per avere una visione diversa su come affrontare e risolvere i vari problemi.