Luna Archivio Maggio 2023

Oggi si consiglia di prendervi cura dei capelli regalandovi un nuovo taglio; se si desidera una ricrescita più veloce, questo è il periodo migliore grazie alla luna crescente. Contro la forfora, problema comune a molte persone, dopo lo shampoo aggiungete succo di limone nell’ultimo risciacquo.

Il suggerimento di oggi è di dedicarvi alla preparazione di dolci e prodotti lievitati; cercate inoltre di rilassarvi facendo una camminata all’aria aperta coordinando il respiro alla cadenza del passo, riuscirete così da liberare la mente e il corpo da tossine e stress assorbendo le energie della natura.

Oggi cercate di ridurre lo stress della settimana lavorativa facendo una passeggiata nei boschi approfittandone per raccogliere erbe aromatiche, fiori selvatici e rami con cui rallegrare la casa donandole così un’aria allegra e colorata. Alla sera bevete una tisana al tiglio prima di coricarvi.

I rapporti interpersonali vengono molto spesso trascurati a causa della vita frenetica; ricordate che il confronto tra diversi modi di pensare è una fonte indispensabile di suggerimenti per una vita più serena, oggi cercate quindi di condividere con amici e persone care qualche ora in allegria.

In questa giornata di inizio weekend si consiglia di cercare di rilassarvi e di condividere del tempo con amici. Questo è anche il giorno più indicato per iniziare una cura a base di tisane alle erbe per depurare l’organismo dalle tossine; in erboristeria troverete facilmente quelle più adatte a voi.

Questo è il periodo delle ciliegie, il suggerimento di oggi è di conservarle per quando non ci saranno più; mettetele con il picciolo e alcuni chiodi di garofano dentro un barattolo di vetro e copritele con grappa, lasciatele a riposo per almeno un mese, poi le potrete consumare su gelato o torte.

Oggi si consiglia di seguire un programma preparato apposta per voi da esperti in fitness, mirato al rafforzamento di gambe, glutei e anche per stimolare il sistema cardiocircolatorio; se vi è possibile scegliete le scale evitando l’ascensore e camminate all’aria aperta ogni volta che potete.

In questa giornata si suggerisce di dedicarvi alla cura dei capelli; recatevi dal vostro parrucchiere per rinnovare taglio e colore; in casa invece si consiglia di fare delle maschere nutrienti per proteggere i capelli dallo stress dei lavaggi frequenti, dai danni del sole e dal cloro delle piscine.

Il suggerimento per questa giornata di metà settimana è di prendervi cura del corpo; con i primi caldi spesso le gambe si gonfiano anche a causa della ritenzione idrica, per prevenire l’accumulo di liquidi in erboristeria potete chiedere le tinture madre drenanti più adatte al vostro organismo.

Oggi si consiglia di iniziare una cura disintossicante a base di erbe e una dieta ricca di fibre per migliorare il funzionamento di fegato e intestino; prendete anche l’abitudine di bere ogni giorno un centrifugato a base di ananas, pompelmo e fragole per disinfiammare e contrastare la cellulite.

Questo è il momento per fare il cambio armadio; prima di riporre i capi invernali controllate che siano perfettamente puliti e asciutti, eliminate quelli che non indossate da tempo ricordate di arieggiare i capi in pelle e di riporli in custodie di tessuto arieggiandoli ogni tanto durante l’estate.

In primavera si consiglia di fare il pieno di vitamine, potete farlo in modo naturale modificando la vostra alimentazione; consumate insalate fresche con tonno, cipolla, formaggio fresco e uova, arricchitele con germogli di soia e mais, crescione e trifoglio, reperibili nelle erboristerie e negozi Bio.

In questa giornata di riposo il consiglio è di rilassarvi; occupatevi solo degli impegni non prorogabili; abituatevi a pianificare le date di scadenza delle vostre mansioni tenendo uno scadenziario per evitare lo stress dovuto al rischio di non rispettare i termini di gestione di ciascuna occupazione.

Oggi si consiglia di iniziare a fare attività fisica mirata al rafforzamento di glutei e gambe oltre alla stimolazione di cuore e circolazione; camminate il più possibile, scegliete le scale invece dell’ascensore e in casa fate flessioni usando bottiglie d’acqua come pesi o la scopa per le torsioni.

Il caldo, la vita sedentaria e un’alimentazione sbagliata possono causare ritenzione idrica che provoca gonfiore alle gambe; per migliorare e anche per prevenire il fastidioso accumulo di liquidi acquistate in erboristeria tintura madre di sorbo da prendere al mattino e di castagno per la sera.

Oggi si consiglia di trovare un po’ di tempo per rilassare la mente magari ascoltando musica oppure praticando yoga; ricordate che dedicare del tempo a sé stessi non vi rende egoisti ma al contrario, avere la mente rilassata vi rende più disponibili a collaborare con colleghi e in famiglia.

Per avere capi soffici e puliti, quando li lavate, aggiungete nell’acqua del risciacquo aceto bianco di vino per bucato, è inodore, non inquina ed ha anche effetto ammorbidente. Per avere dei capi profumati potete anche aggiungere nell’ultimo risciacquo essenza di lavanda, rosa o bergamotto.

In questa giornata si consiglia di occuparvi delle pulizie di casa più delicate come vetri, pavimenti oppure la pulizia di congelatore e frigorifero; tutte queste mansioni possono essere fatte nel rispetto dell’ambiente usando aceto bianco, limone e alcol, avrete tutto pulito, fresco e igienizzato.

Per ridurre i dolori e le tensioni alla schiena, in particolare quelli della zona lombare provate a fare questo esercizio: appoggiati al muro piegate il corpo a 90° con il pavimento, staccate il coccige dalla parete, inarcatevi propagando lentamente il movimento alla spina dorsale respirando piano.

In questa giornata si consiglia di prendervi cura della casa, in particolare si suggerisce di pulire gli infissi, per un risultato ottimale senza troppa fatica usate acqua tiepida e poco sapone da bucato se sono in PVC, mentre per i classici in legno usate sempre acqua e poco aceto con detersivo per piatti.

Questo è il giorno migliore per occuparvi del vostro equilibrio interiore, se amate la meditazione o lo yoga si consiglia di dedicare almeno un’ora a queste discipline oppure praticate della ginnastica dolce con una serie di movimenti lenti e respirazioni profonde per ossigenare mente e corpo.

Oggi si consiglia di dedicarvi agli affari: compravendite, contratti di lavoro o anche semplicemente controllo degli investimenti per modificare quelli esistenti con altri più vantaggiosi. Durante la giornata si suggerisce di bere molta acqua naturale per idratare l’organismo migliorando anche la pelle.

In questa giornata di metà settimana il suggerimento è di concentrarvi su tutti gli impegni ancora da concludere, programmate obiettivi intermedi per arrivare gradualmente al risultato finale: rende di sicuro più semplice raggiungere il risultato quando si tratta di progetti a lungo termine.

Per vivere in armonia e serenità cerchiamo non solo di fare il lavoro che ci piace ma proviamo anche a collaborare ed entrare in sintonia con gli altri, così anche le persone che frequentiamo inizieranno a comportarsi allo stesso modo innescando un nuovo tipo di rapporto più sereno e disteso.

Questo è il giorno migliore per dedicarvi alle relazioni, sia quelle affettive che delle amicizie; ricordate che coltivare i rapporti interpersonali è un modo importante per avere una mente più aperta e anche per avere una visione più ampia della vita con la possibilità di nuove prospettive e idee.

In primavera molte persone possono notare la formazione della forfora, per ridurre questo fastidioso inconveniente usate il succo di un limone insieme all’acqua dell’ultimo risciacquo. Alla sera bevete una tisana al tiglio per favorire il riposo notturno reso disturbato dal clima primaverile.

Non solo i capelli necessitano di cure, anche la barba ha bisogno di cure specifiche per mantenerla sana; al mattino applicate olio di cumino che laverete via alla sera, per dare morbidezza usate regolarmente balsamo idratante. Ricordate anche che è importante tenerla sempre regolata.

La gelosia è un sentimento molto diffuso, sappiate però che se non ci sono presupposti fondati e motivati spesso può essere causata solo dalla vostra insicurezza; cercate quindi di lavorare su voi stessi per evitare che questo atteggiamento diventi tossico rischiando di rovinare la relazione.

In questa giornata si suggerisce di dedicarvi alla cura dei vostri amici a quattro zampe, ricordate di sottoporli alle consuete vaccinazioni e alle visite di controllo per proteggerli da malattie infettive o parassiti come la filaria, inoltre provvedete a far sistemare il pelo prima del caldo estivo.

In quest’ultimo giorno del mese si consiglia di dedicarvi alla preparazione di conserve di frutta, come per esempio le fragole, che in questo periodo trovate saporite e ad un prezzo contenuto; potrete così avere ottime marmellate da consumare durante l’inverno per torte e colazioni golose.