Luna Archivio Dicembre 2023

Questo è il momento migliore per piantare i bulbi dei narcisi; preparate delle cassette da posizionare in un punto soleggiato o poco in ombra, interrate bene in profondità i bulbi a gruppi di dieci coprendo il terriccio con foglie e sfalci, così nasceranno folti regalando una macchia di colore.

Oggi si consiglia di approfittare del weekend per regalarvi una giornata disintossicante; bevete tisane depuranti reperibili in erboristeria per eliminare le tossine; seguite anche una dieta ricca di verdure e frutta. Prima di coricarvi bevete una tisana al tiglio con miele per rilassare.

Il riciclo oggi è molto importante per la salvaguardia del nostro futuro e di quello dell’ambiente; ricordate sempre acquistare il più possibile prodotti con sfusi o dall’imballaggio riciclabile; inoltre, prima di buttare qualsiasi oggetto provate a metterlo in vendita dandogli una nuova vita.

Il suggerimento di oggi è quello di occuparvi del benessere dei piedi; fate un pediluvio aggiungendo nell’acqua sale grosso, levigate le callosità con l’apposita raspa, controllate le unghie sollevando gli angoli senza tagliarle, massaggiateli poi con crema idratante per mantenerli morbidi e levigati.

Reni e vescica durante il periodo invernale possono essere soggetti a cistiti o infiammazioni; per depurarli in modo naturale preparate un decotto facendo bollire per cinque minuti alcune foglie di piantaggine, lasciate riposare una decina di minuti prima berlo due volte al giorno.

Questo è il giorno più indicato per recarvi dal vostro parrucchiere per eliminare le punte rovinate favorendo così una crescita più sana e forte. Una volta alla settimana si consiglia anche di fare una maschera a base di farina di semi di lino e olio d’oliva per nutrire e rinforzare i vostri capelli.

Anche oggi il suggerimento è rivolto al benessere dei capelli e del cuoio capelluto; per combattere l’aumento della produzione di sebo causato dal caldo dei termosifoni possiamo provare a lavarli con shampoo neutro al quale aggiungeremo alcune gocce di olio essenziale dell’albero del tè.

Per fare un regalo che sia augurio di prosperità, abbondanza e fertilità, magari preparato con le vostre mani, potete prendere delle spighe di grano o di altri cereali unendoli a rami o fiori invernali come pungitopo, vischio o edera per un bouquet originale, dalla simbologia benaugurante.

Oggi si consiglia di seguire una dieta ricca di liquidi, cibi poveri di grassi e di sale; quando cucinate ricordate anche che la cottura prolungata dei cibi può ridurre la quantità del magnesio che si trova nei cibi e fondamentale per mantenere un buon livello di energia e di elasticità muscolare.

Per dormire con la sensazione di lenzuola fresche e profumate a lungo evitate di usare troppo detersivo; al posto dell’ammorbidente usate aceto bianco e olio essenziale di lavanda o di rose nella vaschetta della lavatrice, inoltre mettete qualche goccia di verbena o timo sul cuscino per rilassare.

Oggi si propone una simpatica idea per il Natale e per i ricordi futuri; con dei fogli di cartone pesante preparate una striscia, piegatela a fisarmonica creando così libro per i giorni delle festività; decorate poi ogni “pagina” con pensieri, disegni e foto per fissare il periodo Natalizio di anno in anno.

In molti Paesi come Finlandia, Svezia e molti altri oggi si festeggia Santa Lucia; questo è infatti considerato il giorno più corto dell’anno che segna il graduale ritorno della luce dopo il periodo buio dell’inverno. Proprio per il suo legame con la luce è considerata la protettrice degli occhi.

Oggi si consiglia di recarvi dal vostro parrucchiere per rinnovare il look con un nuovo taglio in occasione delle imminenti festività. Alla sera, per favorire il riposo notturno, bevete una tisana al tiglio con miele. Contro le ritenzioni idriche invece, durante il giorno bevete tisane drenanti.

Per risparmiare sul consumo energetico bastano piccoli investimenti che si ripagheranno nel tempo con il minor consumo: per esempio pannelli termo riflettenti e valvole da applicare sui termosifoni per regolare la temperatura nei singoli ambienti. Di notte chiudete tende e persiane.

Se volete vedere fioriti a Natale i giacinti piantati in Ottobre questo è il momento per portare i vasi in casa e alla luce; rallegreranno l’ambiente durante le feste con il loro intenso profumo e con il loro colore, donando una nota allegra che anticipa la prossima primavera.

La pelle a buccia d’arancia può essere sintomo oltre che di cellulite anche di pelle disidratata; per nutrire e stimolare la microcircolazione fate un bagno emolliente massaggiando a fondo usando un guanto di crine un misto di crusca, avena e bucce essiccate di agrumi poi ridotte in polvere.

In inverno capita di avere mani e piedi freddi, ma a volte la causa non è solo il freddo ma anche la cattiva circolazione; il consiglio per migliorare la situazione è di bere due volte al giorno un infuso preparato mettendo 20 gr di foglie di vite rossa dentro 1 tazza d’acqua bollente per 10 minuti.

Oggi si suggerisce come preparare in casa un tonico naturale: fate un infuso con 3 gr di ginseng rosso ogni 100 ml di acqua, lasciate per dieci minuti e filtrate; applicate ogni sera con due gocce di limone e due di olio d’oliva. Stimola il rinnovamento cellulare con effetto ringiovanente.

Per contrastare il mal di gola e le infiammazioni causate da inquinamento, freddo e sbalzi di temperatura tra l’ambiente interno ed esterno, durante la giornata beviamo tre tazze di infuso di malva, aiuta a decongestionare le vie primarie, alla sera fate anche suffumigi, sempre con foglie di malva.

Il consiglio di oggi è importante per tutti; impariamo ad ascoltarci mentre parliamo: ripetiamo gli stessi concetti più volte? Abbiamo un tono aggressivo? Siamo capaci di esprimere i sentimenti? Abbiamo la tendenza a criticare e giudicare? Ascoltiamo gli interlocutori prima di rispondere?

Oggi si suggerisce di concludere la settimana lavorativa facendo un giro per centri commerciali, mercatini o negozi per rilassare la mente mentre si cercano idee per rinnovare il look o per organizzare la casa e la tavola in occasione delle Feste. A volte bastano piccoli accorgimenti per rinnovare.

Un piccolo suggerimento per chi deve fare un trasloco con i propri amici animali: quando li portate nella nuova casa evitate di lavare cuccia, giochi è coperte mettendoli in un angolo tranquillo per farli sentire al sicuro così potranno riconoscere un odore familiare che faciliterà l’ambientamento.

In questa giornata di vigilia si consiglia di controllare di aver preparato e organizzato il banchetto, le decorazioni e anche le disposizioni a tavola scrivendo una lista come promemoria per evitare momenti di agitazione quando domani arriveranno gli ospiti. Alla sera bevete una tisana al tiglio.

Il suggerimento per questa giornata di festa è di godervi la compagnia di amici e parenti; per evitare di passare gran parte del tempo occupandovi della cucina, ricordate di pianificare e preparare in anticipo tutto quello che è possibile, comprese anche pietanze solo da riscaldare al momento.

Oggi si consiglia di depurare l’organismo dopo la giornata di ieri; bevete a digiuno 2 bicchieri d’acqua naturale, per colazione yogurt magro naturale con cereali e frutta, per pranzo e cena, se non dovete ripetere il pranzo delle feste con amici e parenti, carni bianche e verdure cotte o crude.

Anche oggi, come sempre in occasione del plenilunio, il suggerimento è di depurare l’organismo bevendo molti liquidi: acqua naturale, tisane e succhi. In questi giorni di festa potete usare piccoli trucchi come mangiare verdura prima dei pasti e per le salse non usate maionese ma yogurt.

In previsione della serata più lunga dell’anno, oggi fate uno scrub preparato facendo bollire in due tazze d’acqua per 20 minuti 30 chiodi di garofano; filtrate, aggiungete petali di rose, fiori di lavanda, noce moscata in polvere e frullate tutto. Massaggiatevi poi con olio di mandorle.

Per lenire il fastidioso prurito causato dalla ricrescita ispida dei peli dopo la depilazione (o anche dopo aver fatto la barba per gli uomini) applicate sulla pelle un balsamo preparato con cera d’api sciolta a bagnomaria con un cucchiaio d’olio extravergine e qualche goccia di essenza di lavanda.

Se vi capita di avere in casa del latte scaduto potete usarlo per eliminare macchie di inchiostro tamponando delicatamente una spugna imbevuta di latte sulla macchia, oppure anche quelle di vino rosso facendo bollire l’indumento in una pentola piena di latte e acqua per alcuni minuti.

Per arrivare al veglione di questa sera riducendo i segni di stanchezza, oggi si consiglia una maschera depurante a base di olio di mandorle unito a farina di semi di lino, lasciate in posa per almeno dieci minuti, lavate poi il viso strofinando leggermente, alla fine applicate crema all’aloe.