Luna Archivio Ottobre 2023

Oggi si suggerisce di recarvi dal vostro parrucchiere per un nuovo taglio in vista dell’inverno. Ricordate che anche i capelli hanno bisogno di essere nutriti regolarmente per proteggerli dai danni causati da intemperie, smog e lavaggi. Fate regolarmente maschere a base di aloe e semi di lino.

Il suggerimento per questa giornata è rivolto alla pulizia dei vetri che a volte non risultano puliti e senza aloni, provate a mettere un pochino di talco in acqua e ammoniaca per pulirli; il talco aiuterà a renderli brillanti e senza aloni, ricordate inoltre di pulirli sempre quando sono in ombra.

Questo è il giorno più indicato per occuparvi di quei piccoli lavori di riparazioni domestiche che spesso vengono rimandati per mancanza di tempo; anche gli altri lavori domestici come stiro e pulizie in generale in questa giornata vi risulteranno meno faticosi e con risultati eccellenti.

Si parla spesso di capelli ma anche la barba necessita di cure e inoltre può avere qualche piccolo problema come la perdita di pelo a chiazze; provate a massaggiare la cute con olio di enotera (reperibile in erboristeria), ha proprietà antinfiammatorie e nutrienti. Applicatelo per due settimane.

In questa giornata si suggerisce di prendere del tempo da dedicare a se stessi; ricordate che sentirsi bene è il primo passo per stare bene anche con gli altri e soprattutto per mantenere alta l’autostima; a volte dire no non dimostra egoismo ma è importante per essere in equilibrio e in pace.

Questo è il momento per occuparvi del giardino e dei vasi da preparare per l’inverno; si possono piantare i bulbi che fioriranno in primavera, sceglieteli con fioritura a scalare in modo da avere aiuole e vasi sempre fioriti da febbraio fino a maggio. Proteggeteli dal gelo con pacciame.

Questo è il giorno più indicato per dedicarvi alla cura e al benessere fisico; fate un bagno caldo con aggiunta di essenza di verbena, strofinate tutto il corpo con un guanto di crine per eliminare le cellule morte, alla fine passatevi velocemente con il getto d’acqua fredda per tonificare la pelle.

Spesso possono insorgere problemi di insonnia legati allo stress o alle cattive abitudini, per prima cosa cercate di avere un ritmo veglia-sonno il più regolare possibile, se avete risvegli frequenti e faticate a riprendere sonno bevete una tisana al tiglio, fiori d’arancio, melissa e poco miele.

Per rendere la casa accogliente e intima possono bastare pochi dettagli; quando fate una passeggiata per esempio raccogliete rami, fiori o erbe selvatiche da mettere nei vasi insieme a fiori freschi, o creati con materiali naturali come il legno, daranno agli ambienti di casa un tocco country.

Il consiglio di oggi è quello di seguire una dieta leggera e ricca di liquidi per drenare l’organismo dalle tossine accumulate rendendo la pelle più tonica e luminosa; per avere una muscolatura elastica abbinate attività fisica, eviterete così anche la formazione della pelle a buccia d’arancio.

Questo è il giorno più indicato per occuparvi del riordino di armadio e cassetti; dopo aver controllato che i capi invernali siano tutti in ordine potete creare gli abbinamenti in modo da rendere molto più semplice e veloce la scelta di cosa mettere evitando di perdere tempo per scegliere.

Con il cambio di stagione si consiglia di rinfrescare cucce, copertine e tutti gli oggetti dei nostri amici cani e gatti per evitare che possano essere attaccati da parassiti e germi particolarmente aggressivi in questo periodo. Portateli anche dal veterinario per la visita di controllo periodica.

In questa giornata di inizio weekend si consiglia di prendervi cura del vostro benessere fisico e mentale; rilassatevi facendo una passeggiata all’aria aperta; camminare tonifica le gambe, drena i liquidi ristagnati, accelera il movimento cellulare riducendo così anche il rischio di cellulite.

Il consiglio di oggi è rivolto a chi trascorre molte ore davanti allo schermo di un computer o svolge un lavoro che richiede uno sforzo continuo della vista; per dare sollievo agli occhi stanchi, ogni tanto fate roteare le pupille per qualche istante, questo esercizio servirà per riattivare la muscolatura.

Anche oggi il suggerimento è rivolto al benessere degli occhi, a volte anche rimanere a lungo in ambienti chiusi può causare fastidio e bruciore, per ridurre il fastidio tenete gli ambienti umidificati e all’occorrenza fate impacchi con camomilla fredda: al bisogno usate gocce a base di eufrasia.

Oggi si consiglia di eliminare dalle pareti ragnatele e polvere: prendete una scopa e ricopritela con un panno di lana, passate poi muri e soffitto. Contro la muffa usate acqua ossigenata e bicarbonato spruzzando sulle zone colpite più volte prima di passare uno straccio; fate arieggiare bene.

Questo è il giorno migliore per dedicare del tempo allo shopping o anche solo alla ricerca di idee per il guardaroba invernale; a volte infatti bastano nuovi abbinamenti o dettagli per creare un look originale e alla moda.

Questo è il periodo più indicato per disintossicare e depurare l’organismo dalle tossine accumulate; prima di tutto seguite una dieta sana è bilanciata, ricca di verdure, frutta e cereali, eliminate alcol e fumo; inoltre iniziate a praticare attività fisica anche solo facendo lunghe camminate.

In questa giornata di fine settimana lavorativo si consiglia di fare in modo di trovare del tempo da dedicare a voi stessi e al vostro benessere, fate un lungo bagno rilassante aggiungendo essenza di verbena nell’acqua della vasca massaggiando poi il corpo con crema alle mandorle dolci.

Oggi si consiglia di fare una lunga passeggiata all’aria aperta per ritrovare il giusto equilibrio interiore; per liberare la mente dallo stress concentrate la mente su pensieri positivi: mentre camminate inoltre respirate a fondo ed espirate lentamente per fare uscire tutto l’ossigeno e le tensioni.

Per prevenire i mali di stagione come raffreddori o mal di gola, in questo periodo rinforziamo le mucose nasali detergendole con soluzioni a base di acqua di mare, reperibili in erboristeria o farmacia, aiuteranno a drenare il muco facilitando così l’eliminazione di agenti che causano di infezioni.

Oggi si consiglia di prendervi cura del viso iniziando trattamenti per nutrire a fondo la pelle e ridurre la formazione delle piccole rughe d’espressione; in erboristeria potete trovare sieri e creme specifiche per il vostro tipo di pelle. Ricordate però di detergere sempre il viso con cura.

In questa giornata si suggerisce di cercare avere un’immagine positiva di noi stessi per migliorare il nostro stato d’animo; non è un esercizio facile e ci vuole del tempo per imparare ad avere pensieri che ci valorizzino ma se riusciamo a vederci migliori lentamente riusciremo di sicuro a migliorare.

Per tonificare le gambe e migliorare la circolazione provate a mettervi supini e, inspirando piegatele divaricandole e contemporaneamente unite i piedi, prendete gli alluci con le mani, poi espirando lentamente stendete nuovamente le gambe; ripetete per dieci volte e fatelo quotidianamente.

Oggi si consiglia di prendervi cura del corpo integrando dall’interno tutte le sostanze che mancano; prima di tutto bevete molta acqua, centrifugati di frutta e verdura, per un buon funzionamento del fegato eliminate cibi grassi e alcol. Alla sera bevete una tisana al tiglio per favorire il riposo.

Oggi si desidera proporre il suggerimento dell’arte del riciclo; molte volte abbiamo accessori, capi d’abbigliamento o anche oggetti per la casa che non ci piacciono più o sono ormai fuori moda, provate a ridare loro una nuova vita utilizzandoli in modo diverso cercando delle idee anche online.

In questa giornata di novilunio si consiglia di creare un angolo della casa dove ascoltare musica nel modo migliore, usate arredi fonoassorbenti come tappeti, tende o librerie, disponete le casse distanziate dalle pareti e alla stessa altezza, rivolte verso un angolo dove mettere una poltrona.

Oggi si suggerisce di rilassarvi facendo un giro in qualche mercatino o centro commerciale alla ricerca di idee da utilizzare per il vostro look del prossimo inverno; a volte con pochi accorgimenti è possibile creare un guardaroba alla moda trasformando i vostri capi con un tocco di novità.

Questo è il giorno più indicato per occuparvi dei vostri amici animali; ricordate di tenere pulite cucce e coperte per evitare che possano essere infestate da parassiti; lavatele e mettetele all’aria una volta alla settimana, provvedete anche al trattamento del vostro cane o gatto.

In quest’ultimo giorno del mese si consiglia di recarvi dal parrucchiere per un taglio che aiuti a rinforzare i capelli stressati da lavaggi frequenti e da asciugature magari troppo violente. In casa potete fare settimanalmente una maschera al miele, aloe e farina di mandorle dolci per nutrire i capelli.